膝関節の痛みの原因と症状 - 都立大スポーツ接骨院

膝関節の痛みの原因と種類

膝の痛みは、単なる「使いすぎ」や「筋肉の問題」だけではありません。関節軟骨や半月板、靭帯、筋肉、さらには神経など、さまざまな組織が関係して起こります。

当院では、膝の痛みを以下のような病態に分けて評価しています。

【1. 変形性膝関節症】

中高年に多くみられる代表的な膝の疾患です。

原因
加齢や長年の負担により関節軟骨がすり減り、関節内の炎症や変形が生じます。

症状
・動き始めの痛み
・階段の昇り降りでの痛み
・膝の腫れや違和感
・進行すると歩行困難

膝のクッションである半月板が損傷した状態です。

原因
スポーツ中のひねり動作や、加齢による変性によって発生します。

症状
・膝の引っかかり感（ロッキング）
・曲げ伸ばし時の痛み
・動作中の違和感

膝関節の安定性を保つ靭帯が損傷した状態です。

原因
ジャンプの着地や急な方向転換など、強い外力によって発生します。

症状
・膝の不安定感
・力が抜ける感覚
・腫れや強い痛み

繰り返しの負担によって起こる膝の痛みです。

原因
ランニングやジャンプなどの動作を繰り返すことで、膝周囲の組織にストレスが蓄積します。

症状
・運動時や運動後の痛み
・膝前面や外側の違和感
・使うほど痛みが強くなる

成長期に特有の膝のトラブルです。

原因
骨の成長と筋肉の柔軟性のアンバランスや、運動による負担が原因となります。

症状
・膝のお皿の下の痛み
・押すと痛い
・運動時の痛みの増強

代表的なものとして、オスグッド・シュラッター病が挙げられます。

膝の痛みは、原因となる組織や病態によって症状が大きく異なります。適切な評価を行い、自分の状態に合った対処をすることが重要です。

違和感の段階でケアを行うことで、症状の悪化を防ぐことができます。

膝の痛みや違和感でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。